Диетическая добавка Здоровый сон

Описание

L-триптофан является незаменимой аминокислотой (не синтезируется в организме), что играет критическую роль в выработке серотонина и мелатонина, которые поддерживают хорошее настроение, здоровый сон и работу иммунной системы. Также является субстратом для образования витамина В3 (ниацина).

Для правильного метаболизма триптофана необходим витамин В6. Диетическая добавка лучше усваивается с пищей и напитками, содержащими углеводы.

Основные рекомендации:

• При нарушениях сна — cпособствует нормализации ночного сна (ускоряет засыпание, снижает число ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, сновидения становятся более яркими и эмоционально насыщенными).
• При апатии, депрессивных состояниях; беспокойстве и тревожности; раздражительности и беспричинной агрессии.
• При смене часовых поясов помогает быстрее адаптироваться к новым условиям, приводя в порядок биоритмы.
• Влияет на обмен углеводов: стимулирует выброс инсулина и снижает тягу к углеводной пище, нормализует вес. Снижает тягу к «нервным перекусам», способствует выравниванию пищевого поведения.
• Для снижения влечения к алкоголю, курению.

L-триптофан является естественным релаксантами. Его употребление улучшает настроение, снимает чувство страха и напряженности, устраняет депрессивные состояния. Значительно снижает вредное воздействие никотина.

Серотонин, который еще называют гормоном радости, смелости, уверенности, положительно влияет на психику человека. Он синтезируется только в дневное время под воздействием света. Ночью, в отсутствие фотонов света, серотонин, образовавшийся в дневное время, превращается в мелатонин.

Мелатонин — это гормон сна, под влиянием которого возникает глубокий и полноценный сон.

Витамин В6 — активный участник метаболизма триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, регулирует процессы заторможенности и возбуждения в центральной нервной системе.

Состав

Склад в 1 капсуле:

L-триптофан 398,4 mg

Витамин В6 1,6 mg

Питательная ценность 100 g продукта: жиры 99,6 g

Калорийность 100 g продукта: 398 kcal.

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов.

Применение

Для нормализации сна: принимать 1-2 капсулы за 40–60 минут до сна. Запить сладким напитком.

Для повышения настроения и устранения чувства беспокойства и тревоги: принимать 1-2 капсулы с утра с едой. Запить сладким напитком.